De som har ont i käken beskriver det ofta som en känsla av trötthet eller träningsvärk. Sedan är det en medelintensiv muskelsmärta, men det finns också en annan, skarpare smärta i själva käkleden, säger Lars Fredriksson, käkkirurg.

Tuggummi kan vara boven

Orsaken till smärtan tros vara trängsel och tuggummi kan vara en orsak.

– Man gör saker med käkarna som de kanske helt enkelt inte är gjorda för. Det kan vara så att du frenetiskt går och tuggar tuggummi hela dagen. Vi ska inte riktigt tugga förutom när vi äter, säger Lars Fredriksson, övre ortodontist.

Tuggummi blir en ständig stimulering av käkmusklerna, vilket kan leda till överbelastning och smärta som är väldigt lik träningsvärk.

En annan orsak till överbeläggning är att du gnisslar tänder eller att du biter ihop tänderna på natten när du sover. Då är den vanligaste behandlingen en bettskena som används på natten. Det finns även så kallade käktränare, som ser ut som en stor klädnypa, som Nyhetsmorgons programledare får prova.

Kvinnor mer drabbade

Var tionde svensk lider av käksmärtor och kvinnor är kraftigt överrepresenterade.

– Det är nästan dubbelt så många kvinnor som har de här problemen som män och det är vanligast att få dem mellan 40 och 45 år, säger Lars Fredriksson i Nyhetsmorgon.

Han varnar för att långvarig smärta kan leda till sämre psykiskt välbefinnande.

– Det är väldigt vanligt att man hittar indikationer på att de har depression eller ångest. Det blir en väldigt ond cirkel här – du har både ditt smärtproblem och dessutom kan du sova sämre, få ångest och depression. Då hjälper det inte om man bara behandlar, man måste också må bättre. Det blir ett samarbete mellan sjukvård och tandvård.

Om du ofta vaknar med smärta i och runt käken är rådet att kontakta din tandläkare som utreder vidare.

Idag 08:59

Var tionde svensk lider av käksmärta: “Kvinnor är mest drabbade”