Så många som en miljon svenskar är drabbade av fettlever, men sjukdomen är mycket svår att upptäcka.
Det är ofta förknippat med fetma, men det är inte hela sanningen.
– Man kan se smal ut på utsidan och fortfarande ha en fettlever, vilket är lite knepigt, säger läkaren Lina Vigren.

Med en miljon svenskar drabbade och den höga svårigheten att upptäcka sjukdomen finns det säkert anledning att kalla fettlever för en dold folksjukdom.

– Levern är en superhjälte i kroppen. Men den är väldigt bra på att reparera sig själv, så man kan vara ganska busig med den utan att det händer så mycket. Den är extremt motståndskraftig mot järn, man kan riva 80 procent av levern och den fortsätter ändå att göra vad den ska, säger Lina Vigren, specialistläkare i gastroenterologi, det vill säga sjukdomar i mag-tarmkanalen och levern.

Inga symtom

Det gör att leversjukdomar inte upptäcks förrän ganska sent. Många människor kan leva med fettlever under lång tid i tysthet.

– De flesta har inga symptom på detta. Det upptäcks ofta av en slump. Du kan göra en hälsokontroll eller gå till ett sjukhus eller vårdcentral för något annat. Då ser man som av en slump det här, säger Lina Vigren i Nyhetsmorgon.

Fettlever betyder att för mycket fett har lagrats i levern. När mer än fem procent av levern består av fettdroppar har du fettlever.

Inte synligt

Det finns olika anledningar till att du lider av fettlever. Förr trodde man att det bara handlade om alkohol, men sedan 80-talet har man vetat att fetma, diabetes och högt blodtryck spelar roll.

– Idag i Sverige är det den vanligaste orsaken, vanligare än alkohol, säger Lina Vigren.

Namnet får dig att tänka på fetma, men är det inte bara de feta som drabbas?

– Nej, det är en ökad lagring av fett. Men man kan se smal ut på utsidan och ändå ha en fettlever, vilket är lite knepigt.

Undvik fettlever – du kan göra detta själv

Viktminskning
– Det absolut viktigaste om man är överviktig. Går man ner fem till tio procent av sin kroppsvikt kan man oftast få det att gå tillbaka helt, säger Lina Vigren.

Bättre kost
– Minska mättade fetter och socker, öka fibrerna.

Ökad fysisk aktivitet
– Kanske 30 minuter om dagen. Det kan bli en promenad. Om du är yngre, gå 10 000 steg om dagen, är du lite äldre och har svårare att röra dig, gå då 5 000 steg. Det kan göra en enorm skillnad.

Avstå från alkohol
– Försök att dra ner på alkoholen eller avstå helt om du är orolig.

imageproxy.a2d.tv?source=https%3A%2F%2Ftvmedia.image service.eu north 1 prod.vmnd

Idag 10:13

En miljon svenskar lider av fettlever

Streama Nyhetsmorgen på idag nyheter Play

Nyheter varvas med djupgående diskussioner, bevakning av de senaste trenderna, personliga intervjuer, kultur och sport.

Jenny & Steffo


Upptäck mer från idag nyheter

Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.

Upptäck mer från idag nyheter

Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.

Fortsätt läsa