idag nyheter Dagens berättelse – 12 min
Melatonin – så här fungerar det hajpade sömnstödet
Många har svårt att somna. Sedan sömnhormonet melatonin blev receptfritt 2020 har försäljningen exploderat. Hör idag nyheter:s vetenskapsreporter Therese Bergstedt berätta hur melatonin fungerar, vad man vet om hormontillskottets effekter – och vad man inte vet. Och för er som ligger vakna på nätterna har hon några sömntips. Programledare: Yael Seligsohn Producent: Matilda Lundberg och Daniel Säfström Redaktör: Elin Roumeliotou Klipp från: The Guardian, TED och Youtube Vi vill ha feedback och önskemål! Kontakta oss på: dagensstory@idag nyheter.se
På en kvart får du lära dig hur melatonin fungerar, vad man vet om hormontillskottets långtidseffekter – och vad man inte vet. Och för er som ligger vakna på nätterna har vår reporter några vetenskapligt bevisade sömntips.
Med Therese Bergstedt, vetenskapsreporter på idag nyheter.
Lyssna på Dagens berättelse
Dagens berättelse produceras av idag nyheter och distribueras av Acast. Förutom att lyssna här på idag nyheter.se kan du även lyssna på podden i följande kanaler:
Hitta podden genom att söka på “Dagens historia” – eller klicka på länkarna.
Upptäck mer från idag nyheter
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.
